Oil Massage for Baby Bones: क्या तेल मसाज सच में बच्चों की हड्डियों को मजबूत करता है? जानें सच्चाई
Oil Massage for Baby Bones: हमारे घरों में बच्चों को जन्म से ही मसाज किया जाता है। दादी-नानी कहती हैं कि बच्चे की सेहत के लिए उसे सुबह और शाम मसाज करना चाहिए। इससे उसकी हड्डियाँ मजबूत होती हैं और उसका विकास भी बेहतर होता है। सिर्फ इतना ही नहीं, मसाज से बच्चों के पैर भी मजबूत होते हैं और वे जल्दी चलने लगते हैं। लेकिन क्या सच में तेल मसाज से नवजात शिशु की हड्डियाँ मजबूत होती हैं या ये बातें बस इस तरह से ही कही जाती हैं? आइए जानते हैं इसका पूरा सच…
क्या तेल मसाज से हड्डियाँ मजबूत होती हैं?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि तेल मसाज से हड्डियों को कोई विशेष लाभ नहीं होता। यह एक परंपरा है जो घरों में चल रही है, लेकिन इसके लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। जो लोग यह सोचते हैं कि अगर मसाज नहीं किया गया तो बच्चों की हड्डियाँ मजबूत नहीं हो पाएंगी और वे जल्दी नहीं चल पाएंगे, उन्हें यह समझना चाहिए कि बच्चे मसाज के कारण नहीं, बल्कि उनके जेनेटिक पैटर्न और पोषण के विकास के कारण चलते हैं।
तो क्या बच्चों को तेल से मसाज नहीं करना चाहिए?
विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों की हड्डियाँ मजबूत करने के लिए माँ को पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना चाहिए। माँ जो भी खाती हैं, उसका बच्चों के विकास पर सीधा असर पड़ता है। तेल से मसाज करने से शरीर की गति में सुधार होता है, लचीलापन बढ़ता है। चूंकि बच्चों की त्वचा बहुत नर्म होती है, इसलिए कुछ तेलों से मसाज करने से संक्रमण भी हो सकता है। कुछ घरों में यह परंपरा होती है कि बच्चों की नाक और कान में तेल डाला जाता है, जिससे फंगल इंफेक्शन हो सकता है।
क्या तेल मसाज बच्चों के लिए फायदेमंद है या नहीं?
- बेहतर नींद: तेल से मसाज करने से बच्चों की नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है। मसाज से बच्चों को आराम मिलता है और उनका मानसिक विकास बेहतर होता है।
- रक्त संचार में सुधार: मसाज से रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे शरीर के विभिन्न अंगों में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का प्रसार होता है। इससे बच्चे की त्वचा और शरीर में चमक आती है।
- सेल्स में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का प्रवाह बढ़ता है: तेल मसाज से शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का संचरण तेज होता है, जिससे बच्चे के अंगों का बेहतर विकास होता है।
- तनाव में कमी: बच्चों को मसाज करने से उनका तनाव कम होता है और वे खुश रहते हैं। यह उनकी मानसिक शांति और आराम के लिए फायदेमंद होता है।
मसाज के लाभ
मसाज के अनेक फायदे हैं, जो बच्चे की सेहत पर सकारात्मक असर डालते हैं। हालांकि, यह हड्डियों को मजबूत करने का कोई वैज्ञानिक उपाय नहीं है, लेकिन यह बच्चे के विकास और सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
- शारीरिक विकास में मदद: तेल से मसाज करने से बच्चे के मसल्स की लचीलापन बढ़ती है और उनकी शारीरिक गतिविधियों में सुधार होता है।
- मनोबल में सुधार: बच्चे का आत्मविश्वास और मनोबल बढ़ता है, जो उनके विकास के लिए जरूरी है।
- संवेदनशीलता में वृद्धि: मसाज से बच्चे की त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है, जिससे उनकी संवेदनाओं को बढ़ावा मिलता है।
विशेषज्ञों की सलाह
विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों को तेल से मसाज करते समय यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वह तेल शुद्ध और सुरक्षित हो। इससे त्वचा में किसी प्रकार का रिएक्शन नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे की उम्र के हिसाब से मसाज की तकनीक का पालन करना चाहिए। छोटे बच्चों के लिए हल्के हाथों से मसाज किया जाना चाहिए।
इसलिए यह कहना सही होगा कि तेल मसाज से हड्डियाँ मजबूत नहीं होतीं, लेकिन इसके कुछ अन्य फायदे हैं जो बच्चे के विकास में मदद करते हैं। अगर मसाज करते समय सावधानी बरती जाए और शुद्ध तेल का उपयोग किया जाए, तो यह बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए फायदेमंद हो सकता है। लेकिन, हड्डियाँ मजबूत करने के लिए बच्चों को संतुलित आहार, सही पोषण और शारीरिक गतिविधियों की आवश्यकता होती है।